Topuklu ayakkabı giyenlerin dikkatine...
 

Beğendiğiniz ayakkabı ne kadar şık olursa olsun, önemli olan ayakkabının ayağınızın ölçüsüne kesinlikle uygun olması. Eğer ucu sivri modellerden hoşlanıyorsanız, satın alacağınız ayakkabının ayak numaranızdan bir numara büyük olmasına dikkat edin. Böylelikle ayak parmaklarınızın uç tarafta sıkışmasını engellemiş olursunuz.



Eğer yüksek topuklularınızla sıkça ve uzun bir yolda birlikte oluyorsanız, o zaman leğen kas sisteminizin ömrünü kısalttığınızı hatırlatalım. Ayak uçlarınızda yükselerek bacak germe egzersizlerini sıklıkla yapmalısınız. Tüm ayak parmaklarınızı aşağıya doğru kıvırın, kısa bir süre bekletin, bırakın.

Ynt: Topuklu ayakkabı giyenlerin dikkatine...
 

Hiç Tavsiye Etmem Şu toPukLu AyakkabIyı Bayanlara :-\

Tamam YakISıyO OlAbiLir Ama SagLİĞa zaRar OLDuktan Sonra pekde GüzelLiğin Bi öNEmi Kalmıyo :-\

Ynt: Topuklu ayakkabı giyenlerin dikkatine...
 

haklısın aslında Benimle_dans_et ayak sağlığı için yüksek topuklu zararlı olsada :D :D :D bayanları tanımıyorsun ;D

güzellik uğruna herşeyden vaz geçebilirler ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Ynt: Topuklu ayakkabı giyenlerin dikkatine...
 

Ynt: Topuklu ayakkabı giyenlerin dikkatine...
 

:D :D :D :D :Dozaman dünyadaki bütün kadınlar cahillll :D :D :D :D :D :D :D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Ynt: Topuklu ayakkabı giyenlerin dikkatine...
 

tşkler