|
Lahana
Diyeti
Kadınlar arasında lahana
çorbası olarak anılan bu sebze çorbalı diyet, mucizevi
bir biçimde bir haftada tam 8 kilo verdiriyor!!!!! Kimi
diyetisyenler vücudun bu kadar kısa sürede kilo
vermesine karşı çıksa da henüz hiçbir diyetisyen
böylesine kısa sürede kilo verdiren bu diyetten
kadınları alıkoyamıyor. Yalnız bu diyeti yaparken
kendinizi çok fazla yormamalı, bol su içmeli ve ekstra
vitamin almalısınız.
Özel çorba
Malzemeler: 6 adet soğan, kereviz, lahana, biber,
domates, patlıcan, kabak, enginar, havuç, maydanoz vs.
az tuz Yapılışı: Bütün sebzeleri ufak ufak doğradıktan
sonra çorba olacak şekilde su ilave ederek düdüklü
tencerede pişirin. Daha sonra dilerseniz blender'da
ezerek krema kıvamına getirebilirsiniz.
1. gün
İstediğiniz kadar meyve (muz hariç) ve özel çorba
2. gün
İstediğiniz kadar sebze (baklagiller hariç) ve özel
çorba
3. gün
İstediğiniz kadar sebze, meyve ve özel çorba
4. gün
5 tane muz, 4 bardak süt ve özel çorba
5. gün
300 gr. kırmızı et, 6 tane domates, özel çorba
6. gün
İstediğiniz kadar yağsız kırmızı et, özel çorba
7. gün
Esmer pirinç, istediğiniz kadar sebze, meyve suyu ve
özel çorba
|
